L-карнитин (левокарнитин) — эндогенное соединение, критически важное для энергетического метаболизма. В обзоре рассмотрены 3 ключевых направления:

1. Транспорт длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии (β-окисление)
2. Нейропротекторные свойства через модуляцию цАМФ/PKA-сигналинга
3. Кардиопротекция при ишемии (повышение выживаемости кардиомиоцитов)

Основная функция — перенос ацильных групп через внутреннюю митохондриальную мембрану. Ключевые этапы:

«Дефицит карнитина нарушает β-окисление даже при нормальном уровне ЖК» (PMID: 33512873)

Жиросжигание

Мета-анализ 37 РКИ (2022) показал:

• +14% окисления жиров при нагрузке
• Оптимальная доза: 1-3 г/сут

Когнитивные функции

Механизмы нейропротекции:

1. Снижение окислительного стресса (Nrf2-активация)
2. Улучшение нейротрансмиссии (ацетил-КоА баланс)